为了提高新生的心理健康素养，使其更快更好地适应大学生活，9月17日到9月21日19:00-20:30，我院大学生心理健康教育中心为九个二级学院共5300余名新生开展了主题为“新起点，心开始”的心理健康教育讲座，讲座分为19场，中心的专兼职心理咨询师担任主讲教师。

讲座中，教师阐述了心理健康的含义及标准，通过案例小故事引导学生重视心理健康。教师带领学生分析了大学生常见的心理困惑，提出了科学的调适方法，并通过精彩小视频引起了大家的共鸣和思考，帮助学生提高应对常见心理困扰的意识和能力。此外，为引导学生学会寻求专业帮助，教师深入浅出地讲述了心理咨询的含义及原则，通过情景模拟和问题互动，促使学生消除自身对于心理咨询的误解，认同心理咨询这一求助途径。最后，教师向学生们介绍了我院心理健康教育四级工作网络，心理健康教育中心地址、电话、预约时间和方式等，鼓励新生学会利用身边的资源，学会助人和自助，营造良好的心理健康氛围。

本次心理健康教育讲座对于刚进入大学的新生具有重要的指导意义，不仅使学生们对大学的学习和生活有了进一步的认识，对大学生活不适应的种种现象提出了切实可行的建议，更为大家指明前进的方向，使大家懂得在以后的生活中如何保持一个健康的心理状态。（学生工作部心理健康教育中心）